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Les animations dans les piscines à Colmar

Présentation des animations

AQUAGYM

Le travail cardio-vasculaire et musculaire se fait en musique et favorise le raffermissement et le remodelage du corps.

AQUASTEP

Les mouvements sont identiques à ceux en salle, mais adaptés au milieu aquatique (pas chassés, ciseaux), le tout en musique, pour un travail musculaire et cardio-vasculaire.

AQUAJOGGING

La ceinture de flottaison spécifique
permet un travail intense en grande profondeur, le tout rythmé par la musique.
30 min d’aquajogging = 1 h de course à pied

AQUABOXING

On enchaîne des mouvements de boxe avec les poings et les pieds. 
La musique rend l’effort ludique et permet un travail cardio-vasculaire et musculaire.

AQUABIKING

Travail cardio musculaire de différentes intensités pratiqué sur un vélo aquatique avec contrôle cardiaque grâce à un cardiofréquencemètre.

Le port de chaussures aquatiques est fortement recommandé 
pour l'animation AQUABIKING.

AQUARUNNING

L'aquarunning allie les principes de la marche, de la course, de la glisse sur tapis, aux effets bienfaisants et agréables de l'eau.

Attention : cette animation se déroule à la piscine J-J Waltz, mais les inscriptions se font à la piscine Aqualia.

AQUASENIOR

Gymnastique douce pour le 3ème âge avec support musical et matériel (frites, gants et planches).

ESPACE PALMAGE

1 ligne d'eau accessible tous les jours en permanence.

ECOLE DE NATATION ENFANTS

Apprentissage de la natation et perfectionnement des techniques de nage et du sauvetage aquatique.

AQUATRAINING

L’aquatraining se pratique en cours collectif et sous forme de circuit training. 
Le cours est ainsi conçu comme un circuit où vous pouvez passer d’un atelier à un autre. 
Cette discipline est un atout considérable pour varier les exercices et vous faire plaisir en pratiquant plusieurs disciplines sans vous ennuyer.

Jours et horaires des animations

Animations hors vacances scolaires

JourHoraireActivité
LundiPiscine ferméePiscine fermée
Mardi07h15 à 08h00
11h15 à 12h00
12h15 à 13h00
19h00 à 19h45
20h00 à 20h45
Aquabiking *
Aquasénior
Aquagym
Aquagym
Aquatraining
Mercredi08h00 à 08h45
09h15 à 10h00
09h15 à 10h00
12h15 à 13h00
19h00 à 19h45
19h00 à 19h45
Aquabiking **
Aquagym
Aquasénior
Aquagym
Aquagym
Aquabiking **
Jeudi12h15 à 13h00
19h00 à 19h45
20h00 à 20h45
Aquagym
Aquagym
Aquabiking **
Vendredi09h15 à 10h00
09h15 à 10h00
12h15 à 13h00
18h15 à 19h00
19h15 à 20h00
20h00 à 20h45
Aquagym
Aquasénior
Aquagym
Aquabiking **
Aquagym
Aquabiking **
Samedi11h00 à 11h45
12h15 à 13h00
13h00 à 13h45
Aquabiking **
Aquagym
Aquabiking **

*   sur inscription préalable
** places disponibles, 1 heure avant le début de la séance

NB : port de chaussures aquatiques indispensable pour l'Aquabiking

Contact

Pour tout renseignement complémentaire :
Piscine Aqualia - 7 rue du Pigeon
Tél. 03 89 24 66 00